Consejos de tu pediatra para una alimentación saludable y equilibrada

¿Busca consejos nutricionales para su hijo?

Diga33 está aquí para ti. Ofrecemos consultas nutricionales a los padres para sus hijos con un enfoque específico en dietas veganas o vegetarianas, pero también para todos los padres y familias que buscan una forma de alimentación más saludable y basada en plantas.

¿Como podemos ayudarte?

Una buena nutrición juega un papel importante en varias condiciones de salud, muchas de las cuales comienzan en la infancia. Hoy en día, muchos niños están experimentando problemas de salud, como estreñimiento crónico, sobrepeso o niveles altos de colesterol, que pueden mejorar con una dieta adecuada. Diga33 ofrece consultas dietéticas realizadas por una pediatra especializada en nutrición. Por lo general, estas consultas las brindan nutricionistas (que no son médicos) o médicos que no son pediatras. Además, muy pocos médicos están especializados en nutrición y, específicamente, en nutrición vegana y vegetariana. Una consulta con nosotros podría ser útil si: 

Dr Miriam Martinez-Biarge

La Dra. Miriam Martinez-Biarge es una pediatra con especial interés en recién nacidos, pediatría general, nutrición y desarrollo infantil normal y anormal.

Durante la última década, Miriam ha desarrollado un gran interés por la nutrición pediátrica vegana y vegetariana. En los últimos 5 años ha asesorado a cientos de familias que querían criar a sus bebés y niños con dietas veganas o vegetarianas, o que buscaban una forma de comer más saludable.

Miriam es miembro del consejo asesor de Plant Based Health Professionals UK, una organización dedicada a educar a los profesionales de la salud, el público y los responsables políticos sobre los beneficios de la nutrición integral vegetal. También ha escrito un libro sobre dietas vegana y vegetariana.

Servicios

Precios

La primera consulta dura 60 minutos y, en el precio, se incluye una consulta online de seguimiento de 20 minutos (a reservar dentro de las 4 semanas posteriores a la consulta inicial).

FAQ – Preguntas Frecuentes

No, siempre que la dieta esté bien planificada y adecuadamente suplementada. Todos los niños, veganos, vegetarianos o no vegetarianos deben llevar una dieta equilibrada. Una buena nutrición en los bebés y los niños es esencial para su crecimiento y desarrollo y todas las familias deben aprender a proporcionar una alimentación adecuada.

Sí lo es. Todas las principales asociaciones médicas y dietéticas (incluida la Asociación Dietética Británica, la Academia Estadounidense de Nutrición y Dietistas de Canadá) están de acuerdo en que las dietas vegetarianas y veganas bien planificadas son adecuadas y factibles en todas las etapas de la vida, incluida la infancia, el embarazo y la lactancia.

Muchos niños pequeños son muy selectivos con la comida: esto suele ser pasajero y no tiene consecuencias negativas. Sin embargo, en un pequeño porcentaje de niños, este comportamiento puede ser un signo de un problema subyacente o puede interferir con un buen estado nutricional; siempre es bueno consultar con su pediatra.

No todo el mundo necesita los mismos suplementos. Si necesita o no algún suplemento,  y el tipo y la dosis, dependerá de su edad, sexo, dieta, estilo de vida y otros factores personales y médicos. Es una buena idea hablar sobre esto con su médico o dietista.

Una dieta vegetal bien planificada es segura para bebés y niños pequeños y puede ofrecer beneficios para la salud a largo plazo en comparación con otros patrones de alimentación. Las dietas total o predominantemente vegetales son ricas en vitaminas, antioxidantes y fibra, bajas en grasas saturadas y no tienen colesterol.